Matvarer har til alle tider vært brukt til å øke libidoen og fremdeles bruker mange forskjellig mat som afrodisiakum. Det skal riktignok sies at det ikke finnes forskning som viser en direkte sammenheng mellom mat og sexlyst. Her har vi allikevel samlet en del matvarer som påståes at kan påvirke libidoen positivt.
Typisk har litt hissige krydder og sterk mat vært brukt som eksempel på dette og gjerne mat med former som kjønnsorgan. Også forskjellige stoffer inne i matvarene mener mange at endrer kjemien slik at man får mer lyst på sex. Vi kommer ikke her til å gå konkret inn på alle matvarene, men skrive litt om noen få og ellers liste opp.
Sjokolade
Sjokolade er sikkert kjent for mange som afrodisiakum. Det er kakaoen i sjokoladen som gjør at musklene rundt blodkarene slapper av og blodpumpa går litt ekstra. Blant annet er det et dopaminlignende stoff og fenyletylamin i kakaoen som gjør at lysten kan komme ekstra når du nyter litt sjokolade, gjerne av den mørke typen. Dopamin blir dessuten også utløst i kroppen når man blir forelsket.
Fiken
Fiken er også en matvare som gjør at lysten kan komme raskere enn du aner. Ifølge Gledeseksperten(bloggen til Passionfruit) er det utskillelsen av feromoner som virker positivt på fruktbarheten og kan gjøre at dere begynner å oppføre dere som tenåringer igjen.
Kaffe
Kaffe gjør deg som kjent mer våken og øker blodsirkulasjonen i kroppen. Det er ingen dum kombinasjon når det gjelder å få lyst på sex. Koffein påvirker spesielt den delen av hjernen som gjør kvinner kåte. Kaffe på senga eller hva med en Irish Coffee?
Rødvin / alkohol
Alkohol i begrensede mengder kan gjøre underverker med sexlysten, men for mye kan igjen drepe sexlysten. Men alkohol gjør at hemningene reduseres eller forsvinner helt og samtidig setter alkoholen i gang dopamin-produksjonen i hjernen som er med på å gjøre at du ønsker å ha sex.
Chili og andre krydder
Mange krydder kan være med på å øke dopamin-nivået og gjøre at du rett og slett blir kåtere. Mange typiske julekake-krydder som kanel, kardemomme og ingefær kan tyde på dette. Chili er også et stoff som setter blodsirkulasjonen i gang og inneholder også capsaicin som kan ha en effekt som likner på seksuell opphisselse.
Andre matvarer som kan være med å virke positivt på sexlysten er:
- Ingefær
- Østers
- Banan
- Safran
- Vanilje
- Vannmelon
- Nøtter
- Omega-3
- Granateple
- Brokkoli
- Bjørnebær
- Asparges
Det er som kjent lite forskning som kan vise direkte sammenheng mellom mat og sexlyst. Men forskjellige matvarer er brukt som afrodisiakum gjennom flere tusen år.
Kilder: Kondomeriet, NRK, Passionfruit, KK